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Categoría: Lifestyle

Pantone Classic Blue, color principal para 2020

Empezamos el año con PANTONE 19-4052 Classic Blue, este imperfecto tono azul infunde calma, confianza y conexión. Dejamos un 2019 de Living Coral y nos metemos en un tono  que muchos ven como un azul atemporal e imperfecto que destaca por su elegancia y simplicidad. Este tono aporta calma y mucha conexión.  

¿Hacemos un brunch con amigos?

El brunch se asocia con fin de semana El brunch es la mezcla de breakfast y lunch. Es decir, desayuno más comida en un horario cercano al desayuno, pero también a la comida. No requiere mucha complicación, sus recetas son fáciles y rápidas. Es un plan de bufete y que los invitados combinen lo que […]

Los hábitos saludables más importantes para los niños

Los hábitos saludables son acciones que a base de repetirlos se convierten en nuestra forma de hacer las cosas. Establecer hábitos de vida saludable desde la infancia te asegura una calidad de vida indiscutible. Por ejemplo, una alimentación variada garantiza que obtengamos nutrientes que necesita nuestro cuerpo, por ello, no solo vale con tomar nuestro plato […]

Consejos para superar la vuelta de vacaciones

Superar la vuelta de vacaciones es para muchos una tarea muy complicada. Volver al trabajo después de vacaciones puede generar depresión en muchas personas. Esto es lo que se conoce como síndrome postvacacional. Los síntomas suelen relacionarse con una depresión, irritabilidad, dificultad para relacionarse con los demás, desanimo, sensación de apatía, insomnio… ¿Tienes alguno de […]

Las claves de la decoración en verano

La llegada del calor, la luz y el sol de verano son las tres características principales que dominan la estética “deco” de nuestras casas en estos calurosos meses. Y es que, no cabe duda de que, durante toda esta temporada, necesitarás que tu hogar sea un lugar fresco y agradable donde te sientas a gusto y […]

Realizar ejercicios de cardio en casa

Hoy vamos a hablar de ejercicios de cardio para hacer en casa. Por lo general, solemos asociar el cardio con deportes como correr, montar en bicicleta, saltar o hacer ejercicios en el gimnasio. Los ejercicios cardiovasculares son actividades fitness más populares para trabajar grandes grupos de músculos.